2013年10月31日 星期四

[EVENT] Medilink 冬日養生減肥大計 吃得健康 減得健康


大家認同這個地方嗎?它是在油麻地的 MediLink 美迪寧廣場
在油麻地站 B1 出口一出,不到一分鐘的時間就到了!

MediLink 美迪寧廣場是香港首個全方位醫療城,匯聚了世界級專業醫療團體及 專業設施,為市民及全球旅客,提供高質素的醫療服務。位處香港中心地帶的美迪寧廣場,優越位置方便了各地消費者,為計劃進軍內地、邁向世界的醫療機構作好準備,奠下基礎。


早前到了 MediLink 聽了一個講座,主題關於冬日減肥大法


大會準備的小食也是養生瘦身款式來,沒有很重的鹽份糖份,但也是很好吃的!

當天邀請了中醫、營養師和物理治療師告訴我們如何有效地在冬天減肥同時減得健康


首先是註冊中醫陳洛志中醫師
他告訴我們寒底和熱底的人分別應使用的減肥方法,而且怎麼樣的食療能對付我們體內的毛病


之後是註冊營養師陳喆冬小姐,她手上拿著的是脂肪模型!XD
她令我認識了很多進食的 DOs & DONTs,原來一個人一天不應吃多比一隻手掌般大的肉
真令我驚訝!一餐一隻手掌般大的肉就差不多吧………吃得健康真不簡單


最後就是物理治療師黃家鯤先生
原來不是激烈運動才能減肥的,還分分鐘有反效果!黃醫生很支持「鄭多燕」的低度激烈運動
我回家後都有開 youtube 跟著來做 XD



之後還準備了幾款在家也能做到的簡單瘦身操,能特別減某個部位的啊


這個講座令我學到很多知識,現場還有即場的脂肪測試和體質測試
測試後發現我的脂肪比例很正常,可以繼續放肆亂吃食物哈哈
大會也送給我們一些禮品,有健康的藥品、茶包、年曆等等


如果你也對 MediLink/冬日減肥大法有興趣,可以參加以下的講座啊

日期:2013 年 11 月 9 日 
時間:下午 3:00 - 4:00 
地點:九龍彌敦道 525 號美迪寧廣場 307 室(油麻地 B1 出口)

名額有限,有興趣請在辦公時間致電 5969-4183 或電郵至 seminar@medilink-hk.com





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